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如果您的京东账号的密码忘记了，而且绑定的手机号也不用了，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试使用用户名或邮箱登录：如果记得自己的用户名或者注册时使用的邮箱地址，可以尝试使用它们来登录京东账号，如果能成功登录，就可以修改绑定的手机号并重置密码。
2、联系京东客服：如果以上方法无法登录账号，可以通过京东官网的客服联系方式寻求帮助，可以在京东官网上找到客服电话或在线客服，向他们说明情况，提供自己的相关信息（如注册时填写的身份信息、历史订单信息等），以便客服人员核实身份并帮助找回账号。
3、通过京东账号申诉找回账号：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试通过京东账号申诉来找回账号，在申诉过程中，需要提供自己的身份证明和相关信息，以便京东客服核实身份并帮助找回账号。
在找回账号或重置密码的过程中，可能需要提供一些个人信息以进行身份验证，请确保提供的信息准确无误，以便顺利找回账号，为了账户安全，建议定期备份和更新自己的手机号和密码，以便在需要时能够迅速找回账号。